Okula Yeni Başlayan Çocuklar İçin Sağlık Uyarısı: Uzmandan Bağışıklığı Güçlendiren Kritik Öneriler

SEÇKİNHABERTV- Okul çağındaki çocukların kapalı ve kalabalık ortamlarda viral hastalıklara yakalanma riski artıyor. Özel Sağlık Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzm. Dr. Dilek Dalkıran Erdem, okula adım atacak çocukların enfeksiyonlardan korunması ve bağışıklık sistemlerinin güçlü tutulması için ebeveynlere hayati tavsiyelerde bulundu. Sonbahar ve kış aylarında sınıf ortamlarının kapalı kalmasının virüs yayılımını hızlandırdığını belirten Uzm. Dr. Erdem; İnfluenza, RSV, Covid ve Adenovirüs gibi hastalıklara karşı uyardı. Gereksiz antibiyotik kullanımının önüne geçilmesi için viral sürüntü testlerinin önemine dikkat çeken Erdem, okul öncesi dönemde dikkat edilmesi gerekenleri sıraladı: Düzenli Burun Temizliği: Tıkalı burun enfeksiyon davetçisidir, çocuğun burnu daima açık tutulmalıdır. Hekim Kontrolü ve Aşı: Okul öncesi uzman hekime başvurulmalı, doktor tavsiyesiyle grip ve İnfluenza aşıları yaptırılmalıdır. Eksik Vitaminlerin Tamamlanması: D vitamini, demir ve B12 eksiklikleri test edilip doktor gözetiminde takviye edilmelidir. Abur Cubur Uyarısı: Şeker, cips ve çikolata gibi gıdalar reflüyü tetikleyerek boğaz florasını bozar ve enfeksiyon riskini artırır. Uyku ve Beslenme Düzeni: Uykudan en az 2 saat önce besleme kesilmelidir. Çocuğun bağışıklığı için günlük 8-9 saatlik uyku şarttır. Kalsiyum Yanılgısı: Kalsiyum için sadece süt şart değildir; balık gibi alternatif sağlıklı gıdalar da tükettirilmelidir. Kısıtlı Ekran Süresi: Uyku kalitesini bozmaması adına eğlence amaçlı ekran kullanımı günde 30-40 dakika ile sınırlandırılmalıdır.